错误避孕害苦女性 吃避孕药别忘补充维生素

在避孕问题上，我国存在诸多误区。数据显示，每年有大量的女性因错误认知而遭受不必要的健康风险。亚太避孕理事会主席SooKeatKhoo等人特别指出几个常见的避孕误区，并对此提出准确指导。很多女性误认为避孕套是最安全的常规避孕方式，实际上宫内节育器才是最有效的。此外，她们常混淆常规避孕药与紧急避孕药，认为后者是补救措施，不应频繁使用。对于避孕药中的激素成分，许多人有误解，实际上第四代新型口服避孕药含有的雌孕激素与女性自然分泌的激素相似，不会引起副作用。另外，许多女性担心长期口服避孕药会影响生育能力，实际上，它只是让卵巢暂时休息，停药后生育功能即可恢复。在服用避孕药的同时，女性的饮食营养也需关注。正确的饮食调整能缓解避孕药带来的不适。需要补充富含维生素C、B2、B6、叶酸的食物，同时避免过量摄入维生素A、D及高胆固醇食品。遵循这些指导，可以有效保护女性的健康，避免不必要的困扰。在避孕日到来之际，希望每位女性都能了解这些关键信息，做出对自己最好的选择。