同房都有什么姿势

传统姿势如传教士式，后入式、骑乘式，具体需根据双方需求和体力灵活选择。

传统姿势如传教士式（男上女下）适合初次尝试，能增进亲密感；后入式（狗爬式）便于刺激G点，适合追求深度体验；女上位（骑乘式）让女性主导节奏，增强控制感。这些姿势操作简单，适合大多数场景，但需注意体位对腰背和关节的压力。

特殊体位如侧卧式、跪姿式或靠墙式，对体力要求较高，适合年轻伴侣或注重趣味性的尝试。站立式和坐姿式灵活性强，但需注意支撑稳定性。部分姿势如悬空式或倒立式，需提前锻炼核心肌群，避免因肌肉紧张导致不适。

选择姿势时应以舒适度和安全性为优先。孕晚期或体质较弱者建议采用侧卧或半躺姿势，减少腹部压迫。双方需充分沟通，观察身体反应，避免过度用力或长时间压迫同一部位。若出现疼痛或不适，应立即调整体位并咨询专业意见。