百香果营养高 孕妇可以吃吗

百香果富含多达165种营养物质，包括维生素、矿物质和特殊酶类。这款水果因其富含芳香物质和多种氨基酸而享有"VC之王"的美誉。食用百香果具有排毒养颜、促进新陈代谢、消炎止痛等多重功效，对于孕妇而言尤其有益。孕妇食用百香果能缓解便秘现象，其超纤维有助于排泄；同时能净化机体，美容养颜，避免有害物质沉积。此外，百香果的酸味还能有效缓解孕妇呕吐现象。但孕妇在享受百香果的同时需注意适量，过量食用可能导致酸碱失衡，一般每天食用两个为宜。百香果是个营养价值高的水果，对于孕妇而言，既能满足口感需求，又能带来诸多健康益处。