达人推荐：一天的“强性”菜单

想要知道食物对人体性能力的影响，以及如何通过食物提高性功能的常识。“药补不如食补”，食物中的一些成分能够促进血液循环、兴奋神经等，从而产生一定的催情作用。其中，锌是一种重要的矿物质，与生殖能力、性能力等有关，而且食物中的锌含量丰富，容易补充。此外，我们要清楚其他食物如芹菜、干果、咖啡等对于提高性功能的作用。咖啡中的咖啡因能够给予动力，使人更加兴奋；而一些食物如银杏果则有助于血液流通，改善勃起障碍。