常吃草莓可调理贫血 挑选草莓有5个技巧

想要知道草莓的特点和好处。草莓是一种多年生草本植物，其果实由花托发育而来，呈心形，外观红嫩、果肉多汁，香甜可口。草莓对于调理贫血、防治动脉硬化和冠心病有功效，其中含有的维生素及果胶对改善便秘、治疗痔疮也有一定效果。此外，草莓还有助于预防心脏病和糖尿病，并可以解酒、去火、清热。对于增强体质，草莓也有良好的作用。在挑选草莓时，应注意选择大小均匀、自然心形、手感柔和、全果鲜红均匀、表面有细小绒毛的草莓。总的来说，我们要了解草莓的种种好处和挑选技巧。