吃大蒜能强精还是杀精？

想要知道关于大蒜能否强精的疑问，以及壮阳养生的正确方法。虽然有关大蒜强精的说法口耳相传，但科学研究并没有找到有意义的证据来支持这一说法。然而，大蒜的抗癌效果得到了科学家的认可，其中的双硫化合物能够清除体内的致癌物。对于要吃多少大蒜才有效，建议每天生吃一球大蒜的一半，如不敢吃生蒜，也可将四、五球大蒜煮熟后食用。但需注意，大蒜虽好，也不宜过量，以免肠胃不适。要想壮阳养生，运动和健康饮食才是真正的良方。