夫妻性生活后缓解疲劳小技巧

男性朋友，在性生活后不应立即入睡，因为这会影响身体健康并忽略伴侣的感受。性生活过程中身体经历了许多生理变化，如交感神经紧张、激素分泌旺盛等，导致身体消耗大量能量。性生活后产生的疲劳感是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能暂时松弛所致。年轻人恢复较快，但年纪较大的人恢复时间相对较长。因此，建议在性生活后不要立刻睡觉，可以通过看电视、喝水或和伴侣聊天等方式让身体逐渐放松，帮助恢复体力。若立刻入睡，会导致疲劳感持续至第二天，甚至引起身体不适。男性要关注自身健康，注意性生活后的恢复过程。