沉香闻多了对身体好吗 沉香的功效与作用

沉香香气怡人，常闻具有宁神静气的作用。适量接触沉香，能够安抚烦躁、纾解压力，对预防疾病有一定作用。此外，沉香还有助于放松心情，提高睡眠质量。然而，长时间沉浸在沉香香气中可能会导致神经中枢兴奋，影响睡眠，因此使用时要把握分寸。沉香还具有镇静安神、降压、行气止痛和调理脾胃等功效。总的来说，适当享受沉香的香气对身体有益，但需注意使用时间和环境。