痛风为何不能喝果葡糖浆

果葡糖浆会明显升高尿酸，痛风患者一定要尽量避开。

果葡糖浆是由葡萄糖和果糖组成的甜味剂，大量用于甜饮料、奶茶、加工零食、调味酱等食品中。其中的果糖在体内代谢时，会直接促进嘌呤生成，让尿酸合成增多，同时还会抑制肾脏对尿酸的排泄，一升一降之间，很容易让血尿酸快速超标。

果葡糖浆吸收快、代谢负担重，长期摄入会导致体重增加、胰岛素敏感性下降，这些都会进一步加重痛风病情。很多人只注意控制动物内脏、海鲜、肉汤，却忽略了果葡糖浆这种隐形升尿酸元凶，导致尿酸一直控制不稳。

痛风患者选购食物时要多看配料表，尽量不买含果葡糖浆的食品和饮品，日常以白开水、淡茶水、苏打水为主，配合低嘌呤饮食，才能更稳定地控制尿酸，减少痛风急性发作的风险