孕晚期可以吃什么零食 孕晚期应该吃什么

想要知道孕晚期的注意事项和孕妇饮食建议。孕晚期是指孕妇怀孕的第28周到分娩结束的阶段，重点是注意胎儿胎动次数并定期进行胎心监护。在饮食方面，孕妇可以适当食用苹果、坚果、红枣等营养丰富的零食来补充身体所需营养，促进胚胎生长发育。此外，葡萄干、玉米和酸奶也是不错的选择，它们有助于预防孕期贫血、缓解便秘和调理肠胃等。花生也是一种健康零食，含有各种维生素和不饱和脂肪酸，有益于胎儿健康。总的来说，孕晚期孕妇需要注意饮食营养均衡，适当食用上述零食有助于母婴健康。