中暑怎么缓解 缓解中暑小妙招

想了解中暑后的缓解方法。当中暑时，身体会因为高温而失去大量水分，因此需要多补充水分。同时，应该立即转移到阴凉处，避免继续暴露在高温下。此外，保证足够的睡眠时间也很重要，以避免因睡眠不足导致重度中暑。对于体温过高的患者，可以采用体外降温方法，如吹送凉风、喷以凉水或用凉湿床单包裹全身。同时，避免身体过于疲劳也是预防中暑的重要措施。总之，中暑后应该及时采取措施缓解症状，并注意预防中暑的再次发生。