4种美白防晒水果 多吃柚子和杏

想要知道四种水果对皮肤的美容功效。樱桃能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑，富含多种美容元素，能活化细胞、美化肌肤。葡萄则是极佳的美白补水食材，它的抗氧化功效比维生素C和E强很多倍，能对抗自由基，预防色斑的产生，有效抗皱和延缓肌肤老化。杏仁含有丰富的营养成分，具有良好的柔润滋养效果。而柚子含有的柠檬酸能令皮肤回复光滑，重现光彩，甚至能让女性看起来更年轻。总的来说，要了解如何通过食物摄取来改善和保护皮肤状态，要知道自然美容的理念。