红豆薏米水怎么煮去湿气

红豆薏米水是一种传统的祛湿饮品，选材需用优质的赤小豆和薏米，薏米需炒熟去寒。制作时还需注意浸泡、搭配食材、煮制方法和调味等步骤。适用人群广泛，但特殊体质和病情者需谨慎。其具有清热祛湿、利水消肿、排脓解毒的作用，但不能替代药物治疗。制作时可添加红枣、桂圆等食材增加营养和风味。整体而言，红豆薏米水是一种有效的祛湿饮品，有助于维持身体健康。