便秘能吃海棠果吗

海棠果外形似苹果，但个头较小，常被人们误认为是同一种水果。实际上，海棠果和苹果是两种不同的水果，但它们的营养保健功效都很高。海棠果含有丰富的维生素和有机酸，这些物质有助于促进肠胃消化，可治疗食积腹胀等问题，并预防便秘。除此之外，海棠果还有生津止渴、提高免疫力的功效。它含有糖类、多种维生素及有机酸，能补充人体必要的营养物质。海棠果的保健功效多样，不仅可帮助人们保持健康，还可用于治疗多种病症。除了海棠果，生活中的许多果蔬都富含营养，我们应该多吃这些食物来保证身体健康。水果中的纤维素对于缓解便秘也非常有益。因此，为了身体健康，多食用海棠果等水果是非常明智的选择。