夏季养生绝对不能吃四类食物

夏季养生过程中，食品安全尤为重要。一些看似普通的食物，若未加留意可能对身体造成危害。鲜花不可随意采摘食用，如花品种不同其属性各异，部分花含有毒素，如夹竹桃和万年青，随意食用易引发中毒。韭菜虽美味营养，但抽检中发现其农药残留量较高，可能引起神经功能紊乱。蚕豆虽飘香，但有蚕豆病史及三岁男童需禁食，误食可能引发急性溶血性疾病。腌酱菜等小菜虽常见，但制作过程中可能使用过量苯甲酸和山梨酸等人工合成防腐剂，长期食用不利健康。在夏季养生时，应注意食品卫生和安全，同时多食用黄瓜、西瓜、苦瓜等消暑食物预防中暑。