铁皮石斛的功效和作用黑节草的养生功效

近年来，铁皮石斛作为一种传统的中药材备受瞩目，因其具有独特的养生功效。铁皮石斛泡水喝可以滋阴润燥、清热解毒，同时其多糖成分具有提高免疫力、抗氧化抗衰老的功效。此外，还能促进消化。不过，特殊人群在食用前应咨询医生，且不宜过量食用。总的来说，铁皮石斛是一种养生佳品，但需注意适量食用。