早泄让男性失去自信心？5个方法减少早泄发生！

想要知道早泄现象及其不良后果，同时给出男性预防早泄的几点建议。首先，成年男性需要正确了解性生活，知道如何调节心理和控制射精，保持良好的心态和充足的休息。其次，要避免过度纵欲，性生活过于频繁会导致身体疲劳和肌肉劳损，甚至影响射精时间。此外，夫妻之间需要多交流，共同学习和适应性生活，互相支持和理解。男性还需要努力提高身体素质，避免过度疲劳和不良生活习惯，预防慢性病的发生。最后，男性一旦出现早泄问题，要选择正规医院治疗，避免听信偏方和秘方延误治疗时间。通过按摩或抚摸等触觉刺激手段享受性快感，克服心理障碍。