延缓女人衰老 睡前做好十件事

想要了解延缓女人衰老的睡前十项重要事项。首先，全身涂抹按摩油或滋润性BB油，舒缓肌肉压力；其次，使用砂糖去除唇部死皮，确保唇部光滑；接着，用茶包敷眼，舒缓眼部肌肤；然后，注重颈部护理，涂抹滋润乳液避免颈部细纹；此外，平时也要涂抹护手霜滋润双手，睡前进行补充水分和伸展运动；另外，避免临睡前过量饮水造成眼部浮肿，注意双脚护理，避免长时间站立或购物引起的疼痛和疲软；最后，女性需要早睡早起，保证足够的睡眠时间，让容颜更加靓丽。