苦瓜对身体的功效有哪些

苦瓜是一种常见蔬菜，其营养价值丰富，含有多种对身体有益的成分。苦瓜具有降血糖、降血脂的功效，对于糖尿病患者和高血脂患者有一定的辅助治疗效果。此外，苦瓜还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。苦瓜中的膳食纤维能够增加饱腹感，有助于减肥和调节体重。同时，苦瓜还具有抗氧化和消炎作用，能够清除体内自由基，缓解炎症反应。因此，适量食用苦瓜对身体有诸多好处。