长期吃素小心变成性冷淡

想要知道饮食对性欲的影响，特别是长期吃素的影响。研究发现，素食者容易出现性欲淡漠的问题，因为动物脂肪能够促进人体内的性激素分泌，而素食中蛋白质含量低会影响性激素平衡。为了改善性爱质量，饮食应该营养均衡，适当摄入动物脂肪和蛋白质。此外，海参等食材有助于改善性欲和性感受。干燥时节，女性可以多吃山药、薏米、红豆等健脾补肾的食物来缓解性爱干涩等问题。总的来说，饮食对于人的性福生活有很大的影响，适当地调整饮食习惯有助于提升性生活质量。