男人怎样才能持久，吃什么水果壮阳？

2025-01-22 07:39:00 459

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男人在性行为中平均持续时间为5至10分钟，且71%的男性希望提高持久力。为提高男性性功能持久力，我们要知道五个建议：控制兴奋度、按压尿道、自我训练、进行强“性”运动和采用“浅尝”运动。此外，我们还要清楚三种可以壮阳补肾的水果：榴莲、香蕉和桂圆。通过合理的运动和饮食调整，男性可以提升自己的性功能持久力，促进夫妻和谐性爱。

声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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其他答案
关于健康方面的问题，我可以给出一般性的建议。保持身体健康需要注重平衡饮食、规律作息和适度运动。对于壮阳的问题，建议避免盲目追求食物或药物来增强功能，而是应该注重整体身体的健康与平衡。如有具体健康疑虑，建议咨询专业医生。
2025/1/22 7:39:07
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我建议男性朋友不要盲目追求短暂的壮阳效果，长期的健康和持久的性生活关键在于平衡的生活方式与饮食习惯。适量吃含有丰富营养的水果如香蕉、猕猴桃等，有益于身体健康，但并非特定水果能壮阳。建议保持均衡饮食，增加体育锻炼，保持健康的生活方式。若有特殊健康问题，最好咨询医生获取专业建议。
2025/1/22 7:39:14
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