女性喝普洱茶的好处及禁忌

女性饮用普洱茶具有众多益处。普洱茶富含微量元素，能提高免疫系统功能，促进消化和吸收，有助于消除便秘引起的痘痘和口臭问题，同时解决气血不畅引起的肤色暗沉和斑点。普洱茶具有降低血脂、暖胃功效，适合应酬多、饮酒过度的朋友。普洱茶是茶中之茶，具有长寿茶的美称，可长期存放且愈陈愈香。然而，女性在特定时期不宜饮用普洱茶，如生理期、怀孕期、临产前、哺乳期和更年期等。因为普洱茶中的鞣酸可能会妨碍铁质吸收，导致失眠、影响乳汁分泌等问题。饮用普洱茶需注意适量和适时，以发挥最佳的保健效果。