肉苁蓉泡水喝后能吃吗

肉苁蓉泡水喝完后剩余的药渣不建议食用。

肉苁蓉的有效成分在泡水过程中已大部分溶解于水中，药渣中残留的营养物质很少，口感也较差。继续食用药渣不仅无法获得额外益处，还可能增加消化负担，影响健康。日常使用时，应只饮用汤水，药渣丢弃更为合理，避免不必要的健康风险。

正确使用方法是将肉苁蓉用沸水浸泡后，只取汤水饮用，不食用残留药渣。若想充分利用肉苁蓉的营养，可将其切片后与食材一起炖煮，确保有效成分充分释放。避免食用泡水后的残渣是保障健康的基本做法，也是传统药材使用中的常见建议。