为什么戴耳机耳朵疼

多因物理压迫、佩戴不当或音量过大引起。

入耳式耳机长时间塞入耳道，会持续压迫耳甲腔和外耳道皮肤，影响局部血液循环，导致组织充血肿胀，引发胀痛或刺痛感。耳机外壳材质过硬或形状与耳型不贴合，容易在佩戴时摩擦耳道，造成皮肤损伤或炎症。部分人耳道较细窄，强行佩戴标准耳塞更易产生不适，甚至引发外耳道炎。

高音量使用耳机会使声波强烈震动鼓膜和内耳结构，长时间刺激可能引起听觉疲劳，伴随耳闷、耳痛等症状。此外，佩戴耳机时注意力集中在声音上，容易忽略身体发出的疼痛信号，导致使用时间过长，加重耳部负担。清洁不当的耳机还可能携带细菌，进入耳道后诱发感染。建议选择贴合耳型的柔软耳塞，控制单次使用时间在四十分钟以内，音量适中，定期清洁耳机头，发现疼痛及时摘下休息，避免发展为慢性耳部问题。