春节养肝适合喝什么茶

春节养肝适合喝清淡、温润的茶饮，不刺激、能疏肝润燥。

菊花枸杞茶是春节养肝的常用选择，菊花能清肝火、明目，枸杞可补肝血，适合熬夜、喝酒多的人饮用，性质温和，日常喝很合适。决明子茶能清肝明目、润肠通便，适合春节期间油腻吃得多、容易上火的人，但不宜过浓过量。

玫瑰花茶可以疏肝理气、舒缓情绪，对节日熬夜、压力大、心情烦躁的人很友好，口感清香，男女都适合。红枣枸杞茶能补气养血，帮助肝脏恢复，适合体虚、容易疲劳的人。

养肝茶以淡饮、温饮为主，不喝浓茶、凉茶，不空腹大量喝。搭配规律作息、少酒少油，茶饮才能真正起到辅助养肝的作用，让肝脏在春节期间更轻松