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孕妇能吃杨梅吗？
- 2025-03-25 16:50:01 1572
- 孕妇是否可以食用杨梅，这对她们和胎儿有何影响？
孕妇可以适量食用杨梅。
杨梅富含维生素C、矿物质和膳食纤维，有助于缓解早孕反应，促进消化，并有助于预防便秘问题。此外，杨梅中的抗氧化物质如维生素C能够帮助增强孕妇的免疫力，保护皮肤健康。
虽然杨梅有许多好处，但由于其酸性较强，过量食用可能导致牙齿敏感或引发胃部不适。因此，孕妇在享受杨梅美味的同时，应注意适量，并确保清洗干净以去除表面可能存在的农药残留。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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