经常吃快餐，有这6个危害！

想要明白经常吃快餐的危害。快餐虽然美味方便，但存在诸多健康隐患。我们要了解快餐可能带来的六大危害：增加患癌风险、容易肥胖、不利于孩子的生长发育、让体质酸化、导致儿童早熟以及免疫力下降。为了保障饮食健康，人们应该尽量减少快餐的摄入，有条件的话自己做饭吃。特别是家里有小孩的家长，更应该注意避免给孩子食用过多的快餐，以免对孩子的生长发育造成不利影响。总的来说，我们要知道关注饮食健康，远离快餐和垃圾食品，提高自身及家人的健康意识。