夫妻性生活用什么润滑

建议选择水溶性或硅基润滑剂，避免使用油性物质。

润滑需求因个体差异而异，部分人因生理分泌不足或心理紧张导致干涩。水溶性润滑剂温和易清洗，适合日常使用；硅基产品持久性较强，但需注意清洁残留。避免使用食用油、凡士林等非专用产品，可能引发刺激或影响敏感部位健康。

使用前需确认产品成分，选择无香精、低敏配方。若伴侣对某类润滑剂过敏，可尝试更换品牌或质地。初次使用时建议少量测试，观察皮肤反应后再正常使用。

润滑问题可能与激素水平、压力状态或疾病相关，长期不适应就医排查原因。夫妻间可通过沟通调整节奏、增进情感联结，减少因焦虑引发的生理反应。健康亲密关系需双方共同关注身心需求。