经期量多会引起头晕吗

经期量多是有可能引发头晕的，大多和短时间失血、供氧不足有着直接关系。

经血流失过多，血液里的铁随之大量消耗，携氧能力下降，大脑得不到充足的氧气供给，就容易出现发晕、头重的感觉。很多人起身的时候症状会更明显，眼前短暂发黑，站立不稳，坐下或者躺下休息一阵之后才能慢慢缓解。持续失血带来的虚弱感，还会搭配心慌、出虚汗、浑身发软的表现，脸色和唇色看着发白。单次大出血或是连续好几个周期经量偏大，这种头晕的情况会变得频繁，影响日常活动。

经期尽量放缓动作，不要猛地蹲起、快速起身，减少体位变化诱发的头晕。多补充含铁和蛋白质的食物，给身体补充流失的营养，不要做剧烈运动，避免出血量继续增加。如果只是轻微发晕，休息之后很快好转，可以居家调养观察。头晕频繁发作，休息之后迟迟无法缓解，还伴随大量血块、经期拖很久，就要重视起来。长期失血带来的不适不能单纯靠食补改善，及时调理，减少失血带来的负担，头晕的情况才会慢慢减少。