啤酒和白酒哪个对身体危害更大？怎么喝能延年益寿？

啤酒和白酒是生活中常见的酒类食品，各有其特点和好处，但同时也存在相应的危害。啤酒被誉为“液体面包”，含有多种营养成分，适度饮用有益于身体健康，但过量饮用可能导致铅中毒、啤酒肚等问题。白酒含有乙醇和其他微量有机化合物，具有呈香呈味的特点，适量饮用能安神助眠、促进血液流通等，但长期大量饮用可能对肝脏产生直接的毒害作用。不管是啤酒还是白酒，适量饮用是关键。因此，在享受酒类食品的同时，我们应保持清醒，适量饮用，以维护身体健康。