吃螃蟹有什么好处 螃蟹的功效与作用

秋风送爽之时，蟹肥膏红，螃蟹成为人们的佳肴。吃螃蟹有多种好处：首先，螃蟹富含DHA，有助于促进大脑发育，提高智力。其次，螃蟹中的蛋白质和多种营养元素能提高人体免疫功能。再者，螃蟹中的硒元素具有抗癌、防肿瘤和抗结核的功效。此外，螃蟹中的精氨酸有助于体内能量平衡和排毒。最后，中医认为螃蟹能养筋活血、通经络、补骨添髓，对损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有食疗效果。总之，适量食用螃蟹对身体有益。