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雪莲果具有多重健康功效。它不仅含有多种人体必需的氨基酸和丰富的钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,常食能提高人体免疫力,强身健体,甚至有助于男子壮阳增强性功能。此外,雪莲果还能调理血液,降低血糖、血脂和胆固醇,对高血压、糖尿病等心脑血管疾病和肥胖症有良好疗效。其丰富的水溶性膳食纤维和果寡糖可促进肠胃蠕动,润肠通便,改善消化系统状况,是肠胃的清道夫。雪莲果还能清除环境污染物,具有抗氧化、清肝解毒、降火降压等功效,是美容养颜的天然保健品。综合来看,雪莲果是一种对身体健康有益的植物,既可以强健身体,又能保持美丽。