颈椎病会引起后背疼吗

颈椎病确实可能引起后背疼痛，尤其是肩胛骨内侧及上背部区域的酸胀与僵硬感。

虽然颈椎位于颈部，但其病变影响常会向周围放射。当颈椎间盘突出、小关节紊乱或周围软组织慢性劳损时，会刺激或压迫支配肩背部的神经根，导致疼痛向肩胛带区域扩散。这种疼痛多表现为持续性的酸胀、沉重感，有时伴有刺痛或麻木，尤其在长时间保持一个姿势后加重。颈部肌肉如斜方肌、肩胛提肌因代偿性紧张而劳损，也会牵连到上背部，形成“颈-肩-背”联动性不适。

此外，颈椎功能异常会影响整个脊柱的力学平衡。为维持头部稳定，背部肌肉需额外发力支撑，长期下来造成胸椎段肌肉疲劳，引发广泛性背痛。部分患者因疼痛而改变站姿或坐姿，出现含胸驼背，进一步加重背部负担。这类疼痛在低头工作、熬夜或受凉后尤为明显。缓解的关键在于改善颈椎状态，避免长时间伏案，定时活动颈肩。可采用热敷、轻柔按摩或专业理疗放松紧张肌群，配合姿势矫正训练和背部肌肉强化练习，如靠墙天使动作、肩胛骨收缩等，逐步恢复脊柱协调性，从根本上减轻后背疼痛。