茯苓的功效与作用茯苓的养生价值

茯苓被誉为“中药八珍”之一，是中医理论中重要的药材。它具有利水渗湿、健脾养胃和宁心安神的功效。此外，茯苓还能调节免疫、抗氧化、抗衰老、降血糖和降血脂。虽然茯苓具有诸多养生功效，但并非所有人都适合使用。孕妇、阴虚火旺者和过敏体质者需谨慎使用。了解这些后，我们可以更明智地运用茯苓来养生，为健康加分。