性生活时如何更持久？做好前戏、重点、后戏很重要

想要知道关于如何延长男性在性生活中的持久力以及一些相关建议和技巧。首先，我们要知道前戏的重要性，包括亲吻和按摩等刺激方式可以帮助女性达到高潮，从而增强性生活的质量。其次，我们要了解利用分心减少敏感度的方法，如在性生活时幻想其他事物可以减少对私处的刺激。此外，使用避孕套可以减少摩擦和刺激，延长性生活时间。还有一些其他方法如缩短不应期、换个环境进行性生活以及睡一觉再继续等也可以帮助延长持久力。我们还要清楚男性平时要多锻炼身体，并建议食用蜂蜜和果仁等食物来提高性能力。总的来说，我们要知道一些延长性生活持久力的建议，同时提醒他们注意身体健康和合理饮食。