男人用什么可以延时方法有哪些

可结合行为调整、延时产品辅助及医疗建议综合改善。

日常可通过控制刺激频率、配合深呼吸节奏延缓敏感度，尝试变换体位减少摩擦强度。部分人通过增加前戏时间转移注意力，或使用间接接触方式延长过程。此类方法无需额外工具，适合初次尝试者。

市面上有延时喷剂、特殊材质安全套等辅助产品，原理多为降低局部敏感度。使用时需严格阅读说明，优先选择通过质量认证的品牌。润滑剂类产品可减少过度摩擦带来的紧张感，但需区分水基与硅基适用场景。

若存在持续性困扰，建议咨询专业医生排除器质性问题。部分医疗机构提供行为训练课程，通过肌肉控制技巧改善表现。正规渠道获取的处方药物在指导下使用有效，但需注意禁忌症与副作用风险。