肉苁蓉泡水喝的正确方法

肉苁蓉泡水喝的正确方法是用温水浸泡10-15分钟。

肉苁蓉泡水时取适量干品放入杯中，倒入适宜温度的温水。盖上杯盖静置10-15分钟，让有效成分充分溶解。避免用沸水直接冲泡，以免破坏药性。泡好后可直接饮用，也可根据口味加入少量蜂蜜调味。

这样泡制能最大程度保留肉苁蓉的活性成分，保证药效发挥。温水浸泡比长时间煮沸更有效，避免有效成分流失。泡水后的残渣可再次加水浸泡，但药效会减弱。饮用后感觉轻微甘甜，是正常现象，无需担心。

购买肉苁蓉时选择正规渠道，确保品质。储存时放在干燥阴凉处，避免受潮。泡水后如有不适，应立即停止使用并咨询医生。正确使用能发挥补肾益精的功效，提升整体健康。