红毛丹含有丰富的维生素

红毛丹是一种源自东南亚的热带果树，其果实富含多种营养价值。其果实外皮虽毛茸茸，却内含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质。味道类似于荔枝，甘甜可口，深受人们喜爱。在中国，红毛丹主要种植在海南岛的保亭和三亚。红毛丹的果肉富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、氨基酸以及多种矿物质如磷、钙等，具有滋养补血、顺气美颜的功效。此外，红毛丹还含有丰富的铁元素，有助于改善头晕和低血压。其果壳和树根也有多种药用价值，果壳洗净加水煎煮可改善口腔炎和腹泻，树根煮水饮用则可降火解热。树皮煮水对舌头炎症有显著的改善作用。总之，红毛丹不仅美味可口，而且具有很高的营养和药用价值，是一种值得推荐的健康食品。