世界公认的天然“降脂药”

想要知道六种食物对健康的防病养生作用。山楂是天然的降脂药，能促进胆固醇排泄；绿豆能降低血脂、保护心脏，防治冠心病；香菇具有消食、去脂、降压等功效；番薯能预防心血管系统的脂质沉积，适量食用可避免肥胖；黄瓜的纤维素能促进肠道排出食物废渣，有减肥和调整脂质代谢的功效；茄子能增强细胞黏着性，提高微血管弹性，降低胆固醇，对高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用。这些食物的养生功效多种多样，但在食用时也需注意适量，不宜过量摄入。