营养专家提出体重正常与否关乎寿命长短

科莱曼教授通过一项历时三年零四个月的全球调查肥胖人群相对于正常体型的人群寿命更短。通过对全球百岁老人的生活习惯、饮食习惯、环境和体重的详细记录，发现长寿人群中绝大多数为正常或偏瘦体型，且饮食有规律，不刻意控制饮食。研究还表明，肥胖者更容易伴随高血压、糖尿病等疾病，且运动时会加重心肺负担，引发哮喘等疾病。然而，对于女性朋友们来说，过度减肥也会带来健康隐患，导致头晕目眩、气虚体弱等症状。因此，对于体重的控制应该以健康为前提，适度减肥并保持健康的生活方式。目前市面上各种减肥产品虽然炒得火热，但最重要的还是注意饮食习惯和生活习惯的健康调整。