按什么穴位可以提神 提神醒脑的穴位

脑力劳动者在紧张的学习和长时间工作后，常常感到困倦无力、精神不振、头晕头痛、反应迟钝、记忆力减退等问题。为了保持足够的精力继续一天的工作，可以尝试通过按摩以下六个穴位来提神醒脑，恢复精力值。

太阳穴

位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

功效：经常用指腹按摩太阳穴可以醒脑明目，祛风镇痛，对眼睛疲劳、头痛、偏头痛等症状有很好的效果。

头维穴

位置：头维穴位于头侧部发际里，发际点（用手按发角会感到疼痛处）向上一指宽的位置，嘴巴动时肌肉也会动之处。

功效：经常用指腹按摩头维穴能够提神醒脑，特别适用于目眩、头痛、眼睛疲劳的人。

风池穴

位置：风池穴位于颈部耳后发际下凹窝内，与耳垂齐平，压上去会有酸胀感。

功效：按压风池穴可以适当地用力按压，能够有效地清头明目、提神醒脑、通脑活络。

脑户穴

位置：脑户穴位于头部后面，仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。

功效：经常按摩脑户穴能够醒脑开窍，对头胀、头痛等症状有很好的缓解效果。