按哪些穴位可以增高 按摩穴位增高法

我们都知道，经常按摩穴位可以帮助疏通经络，促进全身气血通畅，提高新陈代谢，改善骨组织的血液和营养供应，从而对骨质增长产生积极的促进作用。这样的做法也有助于实现增高的目的。如果你想增高，可以尝试经常按压以下9个穴位，这将有助于你的身体发育。

率谷穴1

位置：耳尖直上，入发际1.5寸处

方法：用两手拇指按压两率谷穴，持续约36秒，或者默数36下。然后不松开，按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再重复一遍，共36次。以下所有穴位都采用相同方法进行按压和揉捏。

百会穴2

位置：头顶正中线与两耳尖联线的交点

方法：先用两手中指摸到两耳尖，然后往头顶上摸，到头顶正中点就是百会穴。用右手中指或者食指按压在百会穴上，采用与率谷穴相同的方法进行按压和揉捏。

风池穴3

位置：颈后，枕骨粗隆直下，大筋外侧凹陷处。

方法：两手放在后头部，拇指在下，其余四指在上，用拇指按压在风池穴上。采用与率谷穴相同的方法进行按压和揉捏。

膻中穴4

位置：胸前正中线，两乳头中间

方法：用右手拇指在膻中穴上，采用与率谷穴相同的方法进行按压和揉捏。